凍齡有術 太瘦反而變老

【明報專訊】宣萱另一讓人驚嘆的是「凍齡」之術,外貌似食了防腐劑般,看上去一點都不似47歲,而且身材依然那麼弗,雖然經常說時間是女人最大的敵人,但宣萱明顯沒有被時間所擊倒,更愈來愈有女人味。宣萱自言沒有什麼保養秘訣,最緊要做運動、生活正常和有充足睡眠:「不過我唯一不好的就是夜瞓,而且我很喜歡吃,如果我長期不吃東西會情緒低落,所以我會適當地讓自己放縱,如果要出來工作見人時先減肥。我不可以長期處於一個減肥狀態,而且亦不健康。同埋最緊要清楚自己的身體狀態,我以前試過減得太瘦會顯得很老,現在保持115磅,有時間就敷面膜,是會有分別的。」